鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好全材料。。。
2.将鸡蛋中的蛋黄蛋清分开,把蛋清放入无油无水份的盆中
3.进行打蛋清,糖分三次倒进去,最后一次加糖和淀粉一起加入记住留点糖待会蛋黄用。
4.将蛋黄,低筋面粉,色拉油,牛奶,糖一起倒入盆中,搅拌无颗粒状态。。
5.将三分之一的蛋清倒入蛋黄湖中,慢慢搅拌,记住不能划圈,不然会消泡的,再将蛋黄湖倒入蛋白中搅拌
6.预热烤箱150度10分钟,然后烤45分钟即可
7.味道还不错哦。。。
加入淀粉是为了蛋白霜内部的结构更加稳定,不会太容易消泡
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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