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乱炒
健康功效
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
乱炒的做法
![乱炒的做法图解1]()
1.切好备用
2.，锅内放油，先下长豆芽，依次下干豆付，黄瓜
，尖椒，胡萝卜，木耳，最后炸好的花生米，3.放入盐，酱油，味精，炒均出锅即可
小贴士
想吃什么菜就放什么菜！随心所欲，想吃就吃！
乱炒的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
1.切好备用
2.，锅内放油，先下长豆芽，依次下干豆付，黄瓜
，尖椒，胡萝卜，木耳，最后炸好的花生米，
3.放入盐，酱油，味精，炒均出锅即可
想吃什么菜就放什么菜！随心所欲，想吃就吃！
