土豆:和胃 芸豆:低蛋白质 排骨:保护神经系统
1.先将芸豆炒变色,
2.再将排骨洗净用水焯一下,排骨焯完的水可以把末盛出来不要,水可以当做老汤,我就是这样子做的
3.芸豆炒变色以后放入油,油热以后放入肉片,因为我老公喜欢吃肉?
4.肉炒变色,放入老抽,酱油,婆婆家的调料有限
5.之后放入土豆块翻炒,
6.最后放入香香哒排骨,等待出锅
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