土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉切厚片。土豆洋葱切丁。
2.把切好的五花肉。放入适量料酒。淀粉,拌匀。
3.锅内放底油。放入五花肉。炒至变色出油即可,倒入容器。
4.锅内留底油。放入切好的洋葱。煸炒六到七分钟。
5.倒入切好的土豆块儿和五花肉。煸炒后。倒入酱油。
6.再倒入,淘好的米。放入适当的盐。翻炒匀。
7.把准备好的食材。倒入电饭锅内。添入水。没过米饭即可。焖至熟。就ok啦!
8.可以开吃了。
吃饭的时候。搭配点凉菜,咸菜。五花肉真的肥而不腻。味道咸香。
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