土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.各种食材洗净,切好备用
2.土豆要煮熟加工成土豆泥,虾仁先用水泡好
3.土豆泥加入适量清水,把面粉和各种食材加入搅拌,调料放全,糊糊别太厚
4.电饼挡预热放油
5.用勺子舀糊糊倒进电饼挡摊成小饼
6.注意多看看,煎至两面金黄遍可装盘
家里有宝宝的,可根据宝宝喜欢做甜的,咸的都可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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