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红枣桂圆银耳苟杞粥
健康功效
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
银耳:润肺
红枣桂圆银耳苟杞粥的做法
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解1]()
1.把桂圆皮去掉 把里面的子去开 然后撕成一片
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解2]()
2.红枣皮去掉 把里面的子去开 撕成一片
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解3]()
3.银耳用水泡 然后撕成一片
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解4]()
4.苟杞洗下就可以
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解5]()
5.白粥煮烂了以后 就把桂圆红枣银耳苟杞红糖一起下锅
![红枣桂圆银耳苟杞粥的做法图解6]()
6.这样就已经完成了
小贴士
小心容易粘锅 要不然就不好吃了
红枣桂圆银耳苟杞粥的家常做法
（全部）
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
银耳:润肺
1.把桂圆皮去掉 把里面的子去开 然后撕成一片
2.红枣皮去掉 把里面的子去开 撕成一片
3.银耳用水泡 然后撕成一片
4.苟杞洗下就可以
5.白粥煮烂了以后 就把桂圆红枣银耳苟杞红糖一起下锅
6.这样就已经完成了
小心容易粘锅 要不然就不好吃了
