排骨:保护神经系统
金针菇:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
幼竹笋 | |
盐 | |
水 | |
冰糖或白糖 | |
胡椒粉或花椒 |
1.排骨切成段,我这里是大骨,做法一样。
2.排骨洗净,放入锅水沫过肉即可。
3.大火煮,然后把表面上的血去掉。一定要大火煮才好去除哦!然后把姜洗净拍松放入,八角,花椒,胡椒粉,料酒都放入,煮30分钟。
4.30分钟后排骨捞出,备用,汤也放一边备用。
5.淀粉放入盆中,放入排骨,摇晃盆让排骨全部沾满淀粉即可。
6.锅里放油,烧至冒出青烟。
7.加入沾满淀粉的排骨和蒜头。
8.炸至排骨变色,金黄即可。
9.锅里留点油,把冰糖或白糖放入,小火煮,糖周围有泡泡起变色。把排骨汤放入
10.汤和排骨一起下锅,放入冰糖或白糖,盐,胡椒粉,煮至收汁。
11.这时加入醋,幼竹笋,金针菇。
12.翻炒吧!
13.装盘,摆盘。
1.炸排骨时间不要太长,免得太老硬。
2.喜欢甜的可多加糖,喜欢酸的加多点醋。喜欢辣的加点辣的吧!