猪肝:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗整理猪肝
2.改刀切片
3.加白醋,水浸泡10分钟
4.捞出控水,加盐,料酒,蛋清,干淀粉,拌匀。
5.准备黄瓜和胡萝卜切象眼片
6.烧开水焯肝片,水要开,迅速捞出
7.热锅放油放葱姜,加肝片翻炒,加料酒,少许糖,加胡萝卜片,调味,加黄瓜片,再炒,加蒜,味精,出锅。
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