红枣:利尿
葡萄干:补血、低蛋白质
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.把2小碗面粉和1小碗玉米面倒入盆里搅拌均匀
2.酵母用少许温水化开
3.把酵母水倒入面盆,用筷子搅拌成絮状,如果有干面粉,再加入少许水
4.用手揉成光滑软硬适中的面团
5.放入盆里,盖保鲜袋发酵
6.2~3小时后,发酵好的面
7.拿出加少许干面粉揉面,排出空气,揉成光滑的面团。模具(我用的8寸蛋糕模具)四周抹油,放入面团,整形抹平。没有模具可以直接放在铺笼布的蒸屉上
8.盖保险袋进行二次发酵
9.1~2小时后发酵好的面团
10.轻轻放入洗好控干的红枣,葡萄干,枸杞子
11.放蒸锅蒸屉上
12.中火上汽后蒸30分钟,停火后虚闷5分钟
13.放凉后脱模
面团和的不能太硬,要软硬适中。模具四周记得要抹油,不然不好脱模。二次发酵很重要,一定要醒发好。喜欢甜的亲们,和面的时候可以加些白糖,我怕吃糖多,没加。