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银耳红枣花生汤
健康功效
花生:润肺
红枣:利尿
银耳:润肺、生津
银耳红枣花生汤的做法
1.银耳提前一晚泡发好
2.红枣去核（核上火），花生选红皮的（红皮补血效果更好）
![银耳红枣花生汤的做法图解3]()
3.叫处理好的花生 红枣 银耳 放入炖锅中，在加入百合和水，炖两个小时就行
银耳红枣花生汤的家常做法
（全部）
花生:润肺
红枣:利尿
银耳:润肺、生津
1.银耳提前一晚泡发好
2.红枣去核（核上火），花生选红皮的（红皮补血效果更好）
3.叫处理好的花生 红枣 银耳 放入炖锅中，在加入百合和水，炖两个小时就行
