鸡蛋:养血
1.备好做豆腐脑食材。
2.锅中热油下入肉末煸炒变色下入木耳黄花继续煸炒
3.不入肉汤开锅去浮末。
4.开一会约2分钟二钟淋水淀粉勾芡。
5.上劲后淋鸡蛋液,蛋液成片浮上关火即可。
6.肉烧饼和好面擀干抹上芝麻酱从一边卷揪出面挤,包入肉馅,抹上淡盐水。
7.粘上芝麻准备平底锅烙上两面金黄。
8.入烤箱190度上下火烤5分钟即可。
9.肉烤饼好了出炉了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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