猪肝:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.今天早上买来的猪肝!我买了一斤左右!准备煮!
2.放在锅里!锅里放入足够的水!放片姜!有大料的少放些也行!
3.接下来就是煮的时间了!一定不要煮时间太长!大概7-8分熟即可!就是用筷子扎的时候中间还有些微微血水出来!
4.然后捞出切片!我煮的大概是5-6分熟的情况!然后就是关键了!大家把切片的猪肝放在锅里汆烫即可!直接用煮肝的水就行!反复汆烫!直到猪肝完全熟透就行了!
5.这是我汆烫2次左右的!还有些没熟透!
6.这是最后一次!大概汆烫了4-5次!
7.汆烫好了以后捞到碗里拌就行了!
8.放入蒜!香菜!酱油!盐!味精!少许料酒!香油!醋!放入少许凉开水!把肝拌匀!泡在这个汤里更好!爱吃干些的不放水即可!
这也是我第一次做!跟大家互相学习!主要汆烫到熟就行!一定不要把肝煮到完全熟!这样口感很老!很硬!不好吃!希望大家喜欢!