花生:健脑益智、护眼明目 黄豆:消肿 黄瓜:低蛋白质
1.花生1碗,加温水泡一夜
2.黄豆1碗,加温水泡一夜
3.黄瓜切丁,胡萝卜切丁,用少许盐腌渍
4.准备好大料
5.锅里放水,加入黄豆,花生,大料,盐,煮25分钟
6.煮好倒入盆里放凉
7.吃的时候加入黄瓜胡萝卜丁,加少许香菜拌匀即可
把花生泡的红水洗干净
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