五花肉:益气 醋:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.1.五花肉放在锅里煮三层熟,锅中放姜,大约煮15到20分钟,放凉切成薄片
2.小包菜,开水过一次,保留包菜的嫩,去水分
3.先炒肥的肉片,把油炒出来,加入姜防粘锅,炒成5层熟加入瘦肉片,干红椒,花椒,酱油,醋,料酒,继续翻炒,如果有点粘锅,加点水,继续炒,炒制肥肉片卷起
4.加入过开水的包菜,放入适量盐,翻炒5分钟,即可,出锅放入葱
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