虫草花:补虚 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡肉斩小件置碗内加少许盐、姜丝、料酒、酱油、白砂糖腌制20分钟;加入少许植物油、生粉,胡椒粉抓均。
2.将冬菇泡软洗去杂质控干水分;虫草花泡水30分钟捞出备用。
3.取一个干净的盘,将冬菇虫草花平铺盘底;腌制好的鸡块用筷子再次搅拌均匀平铺面上,置热锅大火蒸20分钟左右出锅,撒上葱花装饰即可。
因为鸡的大小有关,所以盐自己掌握一般一茶匙就应该可以了。
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