红烧鹌鹑蛋

红烧鹌鹑蛋
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作者:锐利子8

健康功效

西兰花:和胃
鹌鹑蛋:补血
胡萝卜:清热解毒

红烧鹌鹑蛋的做法

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解1

    1.西兰花分成小朵焯水

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解2

    2.焯熟后摆盘,依据个人口味,我是焯了八分熟。

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解3

    3.切好配菜

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解4

    4.起油锅,锅热加比炒菜多一倍的油(初次做把握不好可以油多一点),鹌鹑蛋水要控干,油热后炸之变黄。

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解5

    5.锅内留底油放入配菜炒八分熟,再加入鹌鹑蛋同炒,加少量酱油盐鸡精调味后装盘。

  • 红烧鹌鹑蛋的做法图解6

    6.我西兰花放多了,配菜也多了,不太好看!

小贴士

喜欢用菜汁拌饭的朋友们可以勾点淀粉汁,汤汁粘稠一些,拌饭很香!这个菜适合做给小朋友吃。

本菜谱由锐利子8上传

红烧鹌鹑蛋的家常做法

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