鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.用酱油、盐、胡椒粉腌制切粒的鸡肉,十分钟
3.将鸡蛋打成蛋浆,把鸡肉粘一层面粉,再粘一层鸡蛋浆,然后粘面包糠。
4.最后拿去炸,就大功告成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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