黑米200克 |
1.先将黑米清洗好
2.市面有免洗款的,一般清洗2-3次,天然黑米经水洗后也会掉色,只不过没有染色黑米厉害而已,对于染色黑米,由于黑米的黑色集中在皮层,胚乳仍为白色,因此,消费者可以将米粒外面皮层全部刮掉,观察米粒是否呈白色,若不是呈白色,则极有可能是人为染色黑米。
3.将清洗好的黑米放置控干水。
4.放入洗好的黑米,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发。
5.转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右。
6.最后把炒好的黑米装入密封盒保存。
大家在选黑米的时候,选择看色泽和外观。一般黑米有光泽,米粒大小均匀,很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹),无虫,不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡,米粒大小不匀,饱满度差,碎米多,有虫,有结块等。