银耳:保护神经系统
1.芹菜叶偏苦涩的,在做之前先将芹菜叶洗干净之后,放一点点的盐,用手揉搓,将里面的苦汁挤出来,干银耳用热水泡发,然后将根部地方的黄色区域处理掉
2.将葱和蒜切末,因为本人不喜欢葱蒜,所以切的有些碎,各位看官酌情处理,
3.将我们上面说道的辅料放在一个小碟子里面先搅拌均匀,然后将芹菜叶和银耳装在盘子里,将辅料倒在上面搅拌,最后美味的食物就产生了
4.备注:因为大家的口味各不相同,所以辅料可以根据大家自己的口味不同而所选择放多放少
因为大家的口味不一样,辅料可以根据大家的爱好放多放少