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五谷甜玉米粥

五谷甜玉米粥
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作者：我504

健康功效

红糖:补血

食材用料

枸杞红枣 适量
黄豆花腰豆 五十克
甜玉米 一只
老玉米碎荞麦 各五十克
燕麦小米 各五十克
大米糯米 共五十克
红糖 依个人口味相克食物

五谷甜玉米粥的做法

  • 五谷甜玉米粥的做法图解1

    1.豆子提前泡30分 甜玉米拔粒

  • 五谷甜玉米粥的做法图解2

    2.把泡好的豆子和其它谷物一同放入高压锅

  • 五谷甜玉米粥的做法图解3

    3.放入足量的水就可以了 开火

小贴士

这样的早餐会不会让你精神一上午呢 这粥很清甜 看起来就很诱人吧

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五谷甜玉米粥的家常做法

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