韭菜:补肾 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 鸡蛋:养血
1.准备材料,韭菜用加了小苏打的水泡五分钟,然后洗净
2.鱿鱼去皮去骨
3.鸡蛋打成蛋液
4.锅里放油,热了以后倒入蛋液,搅拌成絮状
5.面粉加适量温水,揉成面团,醒十五分钟
6.鱿鱼切碎
7.韭菜切末,和鱿鱼一起拌入鸡蛋里,加调料,拌匀
8.醒好的面团揪成剂,擀皮
9.包好馅饼
10.电饼铛预热,刷一层油,把包好的馅饼摆里
11.两面同时加热,烙成两面金黄,基本就熟了
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