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花生凤爪汤
健康功效
花生:润肠
猪肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生凤爪汤的做法
![花生凤爪汤的做法图解1]()
1.把花生用温开水泡20分钟，瘦肉洗干净，凤爪砍掉指甲，斩成小段，姜切片备用。
![花生凤爪汤的做法图解2]()
2.锅里烧水，水开后把凤爪放进去飞水，然后捞起来洗干净备用。
![花生凤爪汤的做法图解3]()
3.煲里装适量的水，水开后放进所有的材料，大火烧开，转小火煲两个小时。
![花生凤爪汤的做法图解4]()
4.两个小时后关火，加盐即可
小贴士
今天上传的凤爪花生汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而且汤也不油腻。
花生凤爪汤的家常做法
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