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蒜蓉金针菇

蒜蓉金针菇
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作者：是你的世暄呀2q8t

健康功效

金针菇:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

金针菇 2个相克食物
红萝卜 1个
蒜 1个相克食物
干辣椒 5个相克食物
花椒 适量
青椒 1个相克食物
蚝油 适量
棉籽油 适量
陈醋 适量
米醋 适量相克食物
鸡精 适量
盐 适量

蒜蓉金针菇的做法

  • 蒜蓉金针菇的做法图解1

    1.青椒与红萝卜过热水

  • 蒜蓉金针菇的做法图解2

    2.单独金针菇过热水，煮熟

  • 蒜蓉金针菇的做法图解3

    3.把所有食材过下凉水，放上调味剂，完成

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