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木耳瘦肉酿豆腐
健康功效
豆腐:生津
木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
木耳瘦肉酿豆腐的做法
![木耳瘦肉酿豆腐的做法图解1]()
1.材料准备
![木耳瘦肉酿豆腐的做法图解2]()
2.将瘦肉和木耳切碎
![木耳瘦肉酿豆腐的做法图解3]()
3.放入所有调料搅拌（油搅拌完毕，等两分钟再放入，再次搅拌）
![木耳瘦肉酿豆腐的做法图解4]()
4.豆腐切块备用
![木耳瘦肉酿豆腐的做法图解5]()
5.把搅拌好的瘦肉，木耳酿在豆腐上面
6.隔水蒸10分钟，完成
木耳瘦肉酿豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:生津
木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料准备
2.将瘦肉和木耳切碎
3.放入所有调料搅拌（油搅拌完毕，等两分钟再放入，再次搅拌）
4.豆腐切块备用
5.把搅拌好的瘦肉，木耳酿在豆腐上面
6.隔水蒸10分钟，完成
