绿豆:补血、护齿、保护骨骼 茯苓:和胃 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.薏米和祛湿豆放锅里翻炒一下
3.猪横利飞水
4.飞水后的猪横利用冷水清洗一下
5.开水煮滚,放入除猪横利后所有材料
6.步骤5煮半小时后放入猪横利再煲一个钟即可
想煲正宗的靓汤最好用沙锅煲,用柴火大火转文火煲最好。
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