香菇:健脾
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.香菇洗净、去掉蒂部
2.将适量盐和白胡椒粉混合
3.将每个香菇里外都用盐和白胡椒粉抹一下
4.将鹌鹑蛋磕入香菇中,这时候就显示了挑选适合的香菇是多么重要了,有个香菇长得很不错,就是鹌鹑蛋磕入后,它总也站不住,只好把它给淘汰了
5.将香菇放入锅中,大火烧开,改小火蒸10分钟左右
6.趁着蒸蛋的时候,做高汤芡,先取高汤一碗
7.加入一匙淀粉
8.再将涂抹香菇剩下的盐和白胡椒粉,加少许到汤中
9.倒入锅中
10.大火煮至沸腾透明即可
11.蒸好的香菇鹌鹑蛋
12.给每个上面浇上高汤芡,洒上葱花
做这道菜时要注意火候和时间,素*是一道很简单而美味的家常菜肴哦!