薏米:护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把骨头,薏米,蜜枣冲洗干净放进沙锅里,加入适量的清水,干木棉花用水浸泡。
2.沙锅放炉上煲至水开,拨开汤上的浮沫,加入木棉花及姜片煲一个半小时。
3.加入适量的油盐调味。当!当!当!一煲香甜可口的老火靓汤就可以上桌了!
木棉花功效好,但并不是人人都适用的。孕妇和小孩及体弱者慎用!
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