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清炒山药莴笋
健康功效
莴笋:通乳
山药:止泻、健脾
花椒:止泻
清炒山药莴笋的做法
![清炒山药莴笋的做法图解1]()
1.准备食材
![清炒山药莴笋的做法图解2]()
2.把莴笋、山药削皮
![清炒山药莴笋的做法图解3]()
3.切滚刀块
![清炒山药莴笋的做法图解4]()
4.葱姜蒜切碎
![清炒山药莴笋的做法图解5]()
5.油热放葱姜蒜、花椒爆香。
![清炒山药莴笋的做法图解6]()
6.放莴笋炒
![清炒山药莴笋的做法图解7]()
7.放山药炒，出锅前放香油即可。
![清炒山药莴笋的做法图解8]()
8.OK
小贴士
山药戴上一次性手套削皮；莴笋和山药也可焯一下，随意。
清炒山药莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:通乳
山药:止泻、健脾
花椒:止泻
1.准备食材
2.把莴笋、山药削皮
3.切滚刀块
4.葱姜蒜切碎
5.油热放葱姜蒜、花椒爆香。
6.放莴笋炒
7.放山药炒，出锅前放香油即可。
8.OK
山药戴上一次性手套削皮；莴笋和山药也可焯一下，随意。
