香菜:护齿、低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鱼,杀好切片。因为我买的鲫鱼较小就整条煮了。最好切片,鱼肉更嫩更鲜。
2.起锅做油,爆香花椒,干辣椒,放入酸菜,小米辣,豆瓣酱爆炒,加入水,放入鱼煮开即可。
3.水开以后,呈入盘中,撒上香菜。
鱼洗好之后,记得用盐,料酒,花椒面,辣椒面糟一会儿,更入味。
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