胡萝卜:健脾
木耳:养血
鸡蛋:养血
1.1、木耳提前泡发,后做成丁,撒些盐,待用;
2.胡萝卜洗净,做成丁,撒些盐,待用;
3.准备玉米面放入盆里,撒些盐,顺便放入适量黑芝麻和胡萝卜丁;
4.放入木耳丁;
5.放入提前泡好的枸杞和玫瑰花瓣,加入鸡蛋一起搅拌,然后再放入温水,一起搅拌;
6.起火至水微开,准备团窝窝头,然后依次放入锅中…
7.最后盖上锅盖,等20分钟左右,完成。
根据个人口味放入不同调味料,我的比较简单只放盐和油;记得一定放鸡蛋…没有的话口味会有落差…放上胡萝卜,枸杞和木耳,可以起到亮泽皮肤,明目,排毒之功效…爱美养生的你不妨试试,最后祝各位成功,越来越美丽健康。\^o^/