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胡萝卜瘦肉酿苦瓜
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解1]()
1.胡萝卜瘦肉剁碎
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解2]()
2.将剁碎的菜加调料进行腌制几分钟
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解3]()
3.苦瓜切小段
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解4]()
4.用勺子把苦瓜处理干净
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解5]()
5.用盐腌制一会
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解6]()
6.把腌制好的馅装苦瓜
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解7]()
7.放少许油在锅里煎成金黄色
![胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法图解8]()
8.完成
小贴士
用盐泡过的苦瓜可以减少苦味喔
胡萝卜瘦肉酿苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
1.胡萝卜瘦肉剁碎
2.将剁碎的菜加调料进行腌制几分钟
3.苦瓜切小段
4.用勺子把苦瓜处理干净
5.用盐腌制一会
6.把腌制好的馅装苦瓜
7.放少许油在锅里煎成金黄色
8.完成
用盐泡过的苦瓜可以减少苦味喔
