羊肉:增强免疫力
八角、桂皮、香叶 | |
盐 | |
老抽 | 生抽 |
1.炖好汤的羊肉,从汤里捞出来沥干水份切块,备用(最好放冰箱冷藏一至两小时后再切,这样肉计较紧实)
2.胡萝卜切块,备用
3.炒锅中倒入适量食用油 ,加入干辣椒,八角,桂皮,生姜片,大葱段一起炒香
4.把切好的胡萝卜放入锅中一起炒一会儿
5.再把切好的羊肉倒入炒锅
6.和胡萝卜一起翻炒片刻
7.加入料酒、盐、糖、老抽、生抽一起翻炒片刻后加入适量的水,大火煮开5分钟后转中火煮十分钟,再大火收汁。最后加入少许味精调味。
8.烧好后装盘
9.红烧羊肉的 成品图
10.羊汤(见下面小贴示)
1,这种做法的羊肉,烧的时候不要不停的翻炒,因为羊肉基本已经是熟的了,不停的翻炒,肉会散开烂掉。那就太可惜了。
2,胡萝卜熟后就可以收汁出锅了。
3,羊肉汤里可以加入大白菜,粉丝,千张丝之类的食材煮熟后,加入适量盐和白胡椒粉还有味精一起调味,最后撒上香菜或者大蒜叶。