银耳:润肺、生津 山药:止泻、健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.银耳用水泡发后去蒂撕成小朵。
2.山药洗净,去皮,切片。
3.枸橘洗净。
4.锅置火上,倒入适量的水煮开,20分钟,加入山药,枸橘子煮熟,大人鸡蛋液搅匀,放入冰糖煮至溶化即可
5.美味的营养汤出锅啦!
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