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芦笋炒腊肉
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
芦笋炒腊肉的做法
![芦笋炒腊肉的做法图解1]()
1.准备好所有的食材，腊肉煮熟切好片备用，芦笋切断备用，还有辣椒生姜大蒜都切好！
![芦笋炒腊肉的做法图解2]()
2.水开后下芦笋焯水，倒进去水在开就好了 ，接着过滤起来过凉水。
![芦笋炒腊肉的做法图解3]()
3.这是过完凉水的芦笋，颜色绿了好多呢！
![芦笋炒腊肉的做法图解4]()
4.锅里放少量的油接着倒进腊肉翻动
![芦笋炒腊肉的做法图解5]()
5.腊肉的油烤出来后就放干辣椒，接着生姜大蒜一起加入，煸出香味就可以加芦笋进去了
![芦笋炒腊肉的做法图解6]()
6.再加入适量的盐继续翻炒
![芦笋炒腊肉的做法图解7]()
7.最后加红辣椒翻炒片刻就好了
![芦笋炒腊肉的做法图解8]()
8.炒好的芦笋可以装盘了
![芦笋炒腊肉的做法图解9]()
9.这道很美味菜菜就做好了哦！
![芦笋炒腊肉的做法图解10]()
10.最后在来张放大的图片
小贴士
腊肉是咸的盐记得要少加，根据自己家的腊肉咸度来加适量的盐。这道健康有美的炒芦笋就做好了。大家可以试试哦！
芦笋炒腊肉的家常做法
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