土豆:消肿 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材。
2.锅中放一小块黄油化了放土豆胡萝卜翻炒
3.翻炒一会沒有硬心(用小火)。
4.放入咖喱块继续翻炒咖喱包在菜上。
5.放一杯椰浆,小火炖熟。
6.炖炒好的素咖喱交在热米饭上食用。
7.米饭好了。
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