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滋补鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
香菇:健脾
沙参:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
滋补鸡腿的做法
![滋补鸡腿的做法图解1]()
1.食材
![滋补鸡腿的做法图解2]()
2.锅内放鸡腿凉水烧开稍煮鸡腿捞出
![滋补鸡腿的做法图解3]()
3.鸡腿香菇生姜大枣沙参黄芪放砂锅上火炖.，大火烧开后小火炖1个多小时至鸡腿熟
![滋补鸡腿的做法图解4]()
4.炖的时间切萝卜顺长切几刀在切片
![滋补鸡腿的做法图解5]()
5.鸡腿炖熟后放葫萝卜盐煮熟就好
滋补鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
香菇:健脾
沙参:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.食材
2.锅内放鸡腿凉水烧开稍煮鸡腿捞出
3.鸡腿香菇生姜大枣沙参黄芪放砂锅上火炖.，大火烧开后小火炖1个多小时至鸡腿熟
4.炖的时间切萝卜顺长切几刀在切片
5.鸡腿炖熟后放葫萝卜盐煮熟就好
