黑豆:补血、护齿、保护骨骼 芝麻:补血
1.准备材料!
2.洗干净后装一炖盅的清水!
3.放进锅里煮30分钟!
4.加冰糖后再煮直到冰糖溶解!
5.装在炖盅即可!
要连渣一块吃,连吃60天才有生发效果!
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