鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
莲花白 | 煮肉 |
安琪酵母 | |
盐 | |
植物油 | |
生抽 | |
1.用温水把3克酵母、1克白糖、1克食盐化开,静止五分钟,等酵母和盐、糖充分作用,醒过来,倒入面粉中,揉至面光、手光、盆光。加保鲜膜放在温暖处。
2.在这期间,绞肉,打入一个鸡蛋,放入切碎的葱花和姜末,倒入少许料酒。
3.将莲花菜切碎后轻微捏水,然后放入植物油拌匀,这样可以防止莲花菜出水,同时又能保持莲花菜的汁水不会太干,然后和肉馅搅拌均匀后放入花椒粉、胡椒粉、盐和生抽、香油。搅拌均匀就可以了。
4.面团静放两个小时候,用手指在面中间戳一个洞,这个洞不反弹也不下陷就说明面发好了。如果反弹说明还不够时间,如果下陷说明发过了。
5.然后把面揉成长条状,切成一个一个的小剂子,压扁,擀成包子皮,包好后放入笼屉,盖上锅盖继续静放20分钟,二次发酵。
6.
二次发酵后,凉水起锅,大火煮开,改中火蒸20分钟,关火,不要马上揭开锅盖,静止七、八分钟后再揭开锅盖,香喷喷、白胖胖的包子就做好了,可以开吃了。
在这里特别提醒,记住一定要二次醒发发面哦!这可是关系到口感的哈!