草莓:护齿、低蛋白质
1.新鲜草莓洗干净沥干水分,去蒂。
2.将草莓一切两半,一层草莓一层白糖,最后挤入柠檬汁,腌三小时以上,我是放冰箱冷藏腌制一夜。
3.大火煮开不停搅拌,并撇去浮沫。
4.大约煮一小时,煮到草莓酱粘稠。
5.玻璃瓶提前用开水煮好,自然风干或者烘干水分,将煮好的草莓酱装入玻璃瓶中
6.待草莓酱放凉后,拧紧盖子放入开水中住10分钟抽真空。放一年都不会坏。
不喜欢太甜的朋友可以少放糖,但是糖少保质期会缩短,应尽快食用。
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