党参:补肺 当归:调经止痛 红枣:安神
1.将所有食材洗净
2.乳鸽焯水
3.砂锅添水,将所有食材放入砂锅
4.大火烧开水,去掉浮沬,关火至最小,炖1至2小时,肉烂为止。
5.出锅后,根据口味调入盐等调料
妈妈照着吃,不用再请催乳师
共13道菜