糯米:敛汗 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将大米,糯米洗净用水泡15分钟。
2.把姜切丝,皮蛋切粒,葱切葱花。
3.把猪肉切片。
4.锅里放半锅水烧开,放入泡好的大米和糯米。
5.大火烧开,转小火熬。
6.20分钟后放入姜丝皮蛋。,继续煮5分钟。
7.在放入煮肉片,煮5分钟。
8.5分钟后开始放少许盐。
9.少许胡椒粉,淋上油,撒上葱花。
10.关火来一碗。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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