肉末豇豆荷叶饼。

肉末豇豆荷叶饼。
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健康功效

豇豆:低蛋白质

食材用料

普通面粉 适量
酵母粉 3克
牛肉末 少许
蒜末 适量
葱,姜末 适量

肉末豇豆荷叶饼。的做法

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解1

    1.面醒发2小时,中间挖小坑放少许碱水和均。放少许干面粉揉搓均。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解2

    2.揪出数个面挤子。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解3

    3.擀面杖擀开,抹一层油数个都抹均。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解4

    4.数个抹好油对拆。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解5

    5.用叉子扎出荷叶的杆看似荷叶。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解6

    6.叉子数个扎好在衡面中间用食指和姆指轻捏成行。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解7

    7.凉水入蒸锅,小火开锅改大火蒸十二分钟。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解8

    8.蒸好的荷叶饼。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解9

    9.豇豆洗净切碎。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解10

    10.切碎好备用,蒜瓣剁碎。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解11

    11.牛肉切小碎丁,葱,姜切碎。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解12

    12.油锅热下入牛肉丁葱姜煸炒段生。放少许酱油。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解13

    13.放入豇豆碎翻炒几下,放少许热水焖熟,出锅放蒜末和几滴香油翻炒出锅。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解14

    14.炒好成盘四周放上荷叶饼。

  • 肉末豇豆荷叶饼。的做法图解15

    15.夹上炒好肉末豇豆可以享受美味。

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肉末豇豆荷叶饼。的家常做法

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