南瓜:低蛋白质 菠萝:祛湿
1.菠萝切小块,葡萄干和桂圆干洗干净。
2.糯米粉用水调好备用
3.南瓜去皮,上微波炉高火2-3分钟,取出打成茸。
4.锅里的水烧开,放入南瓜泥煮沸。
5.加葡萄干和桂圆干继续煮开,再加备好的糯米糊。
6.继续煮开,把切小块的菠萝放进去再加冰糖。煮3-5分钟即可。
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