山药:低蛋白质
1.山药削皮洗净,切成小块放入碗中。
2.将山药放入锅中蒸熟柔软为止
3.将煮熟的山药出锅捣碎。我家没捣碎棒。用的勺子代替的。
4.将捣碎的山药捏成水滴型并做出刺猬的嘴巴
5.在做好初形的刺猬刷一层果酱或红豆沙。放上葵花子仁。
6.做好后装盘,用葱花做点缀即可!
在做初行的时候,小心山药烫手哟!
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