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腊鸭肾瘦肉粥
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腊鸭肾瘦肉粥的做法
![腊鸭肾瘦肉粥的做法图解1]()
1.准备食材，其中腊鸭肾要用水泡1个小时！
![腊鸭肾瘦肉粥的做法图解2]()
2.腊鸭肾切碎和米一起放进砂锅煮，大火煮开！
![腊鸭肾瘦肉粥的做法图解3]()
3.水开后，把姜丝放进去，转小火继续煮！
![腊鸭肾瘦肉粥的做法图解4]()
4.瘦肉切成条状，放花生油，盐，生抽后搅拌均匀！
![腊鸭肾瘦肉粥的做法图解5]()
5.粥差不多熟时放瘦肉后煮开即可！
小贴士
1、因为腊鸭肾是有味道的，提前泡好是让味道没那么咸，如果没有时间提前泡，可以换热水泡5分钟！2、瘦肉提前腌好也有降火功效！3、食材的量可根据人数来决定！4、粥煮好后，可放点葱！
腊鸭肾瘦肉粥的家常做法
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