香煎鱼子

香煎鱼子
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健康功效

鸡蛋:护眼明目

香煎鱼子的做法

  • 香煎鱼子的做法图解1

    1.鱼子清水洗净

  • 香煎鱼子的做法图解2

    2.胡萝卜切细丝,青椒切碎

  • 香煎鱼子的做法图解3

    3.鸡蛋打到鱼子里,放少量盐,生抽。把鱼子和鸡蛋一起打匀

  • 香煎鱼子的做法图解4

    4.放油少七成热,鱼子摊饼煎

  • 香煎鱼子的做法图解5

    5.出锅

小贴士

鱼子胆固醇含量比较高,老年人不适合食用多。青椒富含维C等维生素,因为是油煎,适合胡萝卜素的吸收补充维a,油多的菜都适合用胡萝卜(⊙o⊙)哦。而且菜的配色也比较好看

香煎鱼子的家常做法

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