木瓜:养肝
1.将木瓜一切两半,用勺子挖干净籽并去皮,然后放入盘中。
2.横竖切成均匀小块,千万不要切透,切至三分之二即可。
3.找个菜叶修成玉米叶,用海苔修剪成眼睛,用红椒做嘴巴。撒上果珍和白糖上锅蒸5分钟即可。
大部分瓜类偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃。否则容易腹泻。
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