鸡蛋:养血
1.西葫芦,泡好木耳备好。
2.锅中放少许油把鸡蛋炒熟、用铲子切碎,靠一边,用炒鸡蛋省下油放葱,姜炝锅。
3.炝锅迅速翻炒均匀。
4.在下入切好西葫芦,木耳继续翻炒,下少许盐,
5.翻炒几分钟下鸡精出锅。
很简单又营养的一道菜。很适合上班一族。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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