虾仁黄瓜炒蛋

虾仁黄瓜炒蛋
20385浏览 / 11收藏
作者:白瑶子56

健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

食材用料

盐、植物油、料酒 适量
香油、味精 适量
干淀粉、䓤花 适量
盐、植物油 适量
料酒、香油、味精 适量
干淀粉、葱花 适量

虾仁黄瓜炒蛋的做法

  • 虾仁黄瓜炒蛋的做法图解1

    1.虾仁去沙线洗净,放入碗内,加盐、料酒、干淀粉腌渍入味。

  • 虾仁黄瓜炒蛋的做法图解2

    2.黄瓜洗净,剖两半切片,鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散备用。

  • 虾仁黄瓜炒蛋的做法图解3

    3.锅中放水煮沸,下入虾仁焯水,倒入漏勺、沥干水分备用。

  • 虾仁黄瓜炒蛋的做法图解4

    4.锅中放底油烧热,下入鸡蛋,炒成金黄色,下入葱花、虾仁、黄瓜、盐翻炒均匀,加味精调味,淋香油即可。

小贴士

黄瓜能促进肠道排出食物残渣,减少人体对胆固醇的吸收,抑制体内的糖类转变成脂肪,有*功效。

本菜谱由白瑶子56上传

虾仁黄瓜炒蛋的家常做法

全部
回到顶部