排骨:保护神经系统 红枣:利尿 花生:化痰
1.准备食材,排骨,红枣,桂圆,花生!
2.花生用开水泡五分钟!
3.排骨放锅里煮开!
4.再放进花生,红枣,桂圆煮开!
5.倒进电炖锅后加少量水!
6.炖2小时后加油盐即可!
1,排骨的量按人数可适当加减!2,如果不喜欢太甜,可放少点桂圆和红枣!3,红枣煮之前,用小刀划开,煮的汤会更入味!
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